Un pomeriggio all’insegna del benessere e dell’autenticità, per ritrovare sé stessi e ricostruire il legame tra mente e corpo, attraverso l’ascolto attivo di C. Rogers e la bioenergetica di A. Lowen. Si effettueranno esercizi di bioenergetica, giochi psicocorporei di contatto e di espressione, danze libere e collettive, ascolto attivo, rilassamento.
orario : sabato o domenica pomeriggio dalle 16,30 alle 19,30 ( date da definire)
E’ possibile riattivare la propria energia creativa attraverso esercizi e tecniche che aprono la via al superamento delle limitazioni delle storie personali. Attraverso il linguaggio del corpo possiamo dare a noi stessi la possibilità di esprimere il sé in modo pieno, superando stereotipi e barriere culturali. Il corpo diviene così uno strumento non solo di espressione ma di conoscenza di sé e dell’altro.
E’ richiesta la tessera associativa di 20 euro e un contributo di 30 euro per un pomeriggio di attività.
E’ necessario portare con sè un materassino di gommapiuma o un plaid per fare il rilassamento e alcuni esercizi a terra.
attività:
- espressione di stati d’animo, aspettative, bisogni
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esercizi di bioenergetica
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giochi creativi
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giochi psicocorporei: di contatto, di comunicazione e di espressione
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danze libere e collettive
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ascolto attivo
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esercizi di rilassamento
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discussione e rielaborazione del vissuto
su prenotazione nei fine settimana di tutto l’anno.
E’ sufficiente un gruppo di 5 persone per attivare un laboratorio. Se siete un gruppo interessato, telefonate per fissare una data. E’ possibile stabilire un orario diverso e un programma intensivo che vada dal sabato mattina alla domenica pomeriggio, a richiesta dei gruppi interessati.
pernottamento: l’opportunità è offerta dai numerosi Bed and Breakfast della zona.
contatti: per ulteriori informazioni tel. 347-5632650; 0536-343162; 339-7717905; piero.negroni@teletu.it
attività: al di fuori degli orari dello stage è possibile fare escursioni e camminate:
- torrente Scoltenna e mulino delle Campore (uno degli ultimi mulini ad acqua dell’Appennino)
- Itinerari escursionistici e boschi limitrofi
- Ponte del Diavolo- 10 minuti d’auto, quindi 20 min. a piedi
- Ponte di Olina (15′ d’auto)
- Ponte della Fola -Pievepelago (15′ d’auto)
- castelli di Brandola (10 min.), Montecuccoli (15′), Sestola (30′)
- cascata del Doccione a Fanano (40′)
- giardino botanico alpino “Esperia”- passo del Lupo Sestola
- Parco dell’alto Appennino Modenese
- stazioni sciistiche: Piane di Mocogno, Le Polle di Riolunato (20′), Sestola.
e molto altro ancora …
